Пятница, 29.03.2024, 17:37
Приветствую Вас Гость | RSS
                              НАША ГРУППА В КОНТАКТЕ.
Опросы
Кто за поход выходного дня (ПВД)? Подродности на форуме.
Всего ответов: 10

Главная » Статьи » Полезные статьи

В категории материалов: 28
Показано материалов: 1-10
Страницы: 1 2 3 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Безопасность превыше всего! - фраза весьма замученная, но она "написана кровью". Все мы катаемся, у кого-то падения и травмы редки, у кого-то это в порядке вещей. От этого никто не застрахован. Но вовремя наложенная повязка или вовремя обработанная ранка могут сильно упростить жизнь.

Полезные статьи | Просмотров: 335 | Добавил: Avsel | Дата: 16.02.2016 | Комментарии (1)

1. Положение шеи и головы

Старайтесь во время езды, даже не смотря на сильную усталость не опускать голову вниз, а периодически поворачивайте ее. Так вы расслабите мышцы шеи.

Полезные статьи | Просмотров: 252 | Добавил: Avsel | Дата: 07.02.2016 | Комментарии (0)

5 литров воды – именно столько, а иногда и больше требуется выпить велосипедисту в тяжелый жаркий день. Но и в прохладную погоду, несмотря на все ощущения, воды также требуется пить много (не особо меньше, чем летом). И у нас для вас есть хорошая новость – не обязательно заполнять баки только лишь чистой водой. Используйте для этого другие продукты, которые богаты на содержание воды, но еще и восполняют потери энергии, а также восстанавливают электролиты и соли, которые выходят вместе с потом. Включите в меню обозреваемые влагосодержащие продукты, дабы эффективно утолять жажду. Данный перечень продуктов будет полезен также велопутешественникам, у которых не всегда есть доступ к большому количеству воды.

Полезные статьи | Просмотров: 257 | Добавил: Avsel | Дата: 14.01.2016 | Комментарии (0)

Велосипеды имеют высоконадежную тормозную систему консольного типа (или гидравлическую).

Полезные статьи | Просмотров: 250 | Добавил: Avsel | Дата: 13.01.2016 | Комментарии (0)

Прохождение поворотов в заносе требует большого опыта и навыков. Но это потрясающее зрелище, когда райдер входит в поворот на огромной скорости, бросает байк в занос, оставаясь на волоске от заваливания на бок, но выходит из поворота почти так же быстро, как и вошел в него.

Полезные статьи | Просмотров: 653 | Добавил: Avsel | Дата: 13.01.2016 | Комментарии (0)

Безоговорочную пользу при катании на велосипеде получают наши мышцы. Какие мышцы работают при езде на велосипеде? В той или иной мере все, начиная от ног, ягодиц, и заканчивая руками. Наибольший эффект получают икроножные мышцы (в момент нажатия на педаль), квадрицепс, а также бицепс бедра – отличная возможность в первую очередь для девушки получить стройные, красивые ноги. В свою очередь мышцы ягодиц принимают участие в поддержании тела на седле, соблюдения баланса, в этом им еще помогают передние мышцы бедра и живота. На руки и плечи мы опираемся, они используются при поворотах, при езде на горку, а также во время преодоления различных препятствий, когда велосипед нужно перенести в руках. Мышцам рук повезло, если в вашем доме не работает лифт.

Полезные статьи | Просмотров: 299 | Добавил: Avsel | Дата: 18.11.2015 | Комментарии (0)

ОБРАЩАЮСЬ КО ВСЕМ, кто плюет на велоспорт, хочу сказать одно: вы все циники, скептики, и мне очень жаль вас. Мне жаль вас потому, что ваш разум закрыт. И мне жаль вас потому, что вы никогда не сможете поверить в чудо.

Полезные статьи | Просмотров: 310 | Добавил: Avsel | Дата: 18.11.2015 | Комментарии (1)

Простые решения для шести потенциально подверженных опасности мест, в которых обычно возникают боли, покалывания и другие неудобства.

Полезные статьи | Просмотров: 271 | Добавил: Avsel | Дата: 18.11.2015 | Комментарии (0)

Современные велосипеды, какими бы совершенными они ни были, могут скрипеть так же противно и часто, как и старые машины. Хотя сейчас у нас есть суперсовременные подвески, дисковые тормоза, почти не требующие обслуживания, и обилие карбоновых деталей, которому позавидует любая машина Формулы-1, наши произведения инженерного искусства все так же издают посторонние звуки, исходящие непонятно откуда.

Полезные статьи | Просмотров: 666 | Добавил: Avsel | Дата: 18.11.2015 | Комментарии (0)

На сегодняшний день никто бы не отказался продлить жизнь цепи, кассеты или передних звезд на своем велосипеде. Если следить и ухаживать за трансмиссией, то срок службы можно немного (или много) увеличить.

Полезные статьи | Просмотров: 494 | Добавил: Avsel | Дата: 17.11.2015 | Комментарии (0)

1-10 11-20 21-28
Вход на сайт

Поиск

Категории раздела
Полезные статьи [28]
Наши планы [1]
Мои статьи [3]
Здесь находятся статьи, которые я сам написал. Всех, кто хочет разместить мою статью на своём сайте, прошу разместить под ней ссылку на сайт, где вы её взяли.

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Друзья сайта
  • Велосипедный клуб ВЕЛООРСК
  • PIN-MIX ORSK

  • Copyright MyCorp © 2024uCoz